WERDA AGENT

WERDA AGENT
Wanita dimasyurkan tapi tidak ditonjolkan, ia tersembunyi biarpun hadirnya menggegarkan, umpama mutiara yang ditampakkan buat perhatian umum dengan permata yang tersembunyi, pasti yang tersembunyi itu melebihi yang tertampak, permata dicelahan kaca, permata dibalik timbunan pasir halus, ibarat sekuntum mawar berduri di taman larangan.

WERDA AGENT

WERDA AGENT
Wanita dimasyurkan tapi tidak ditonjolkan, ia tersembunyi biarpun hadirnya menggegarkan, umpama mutiara yang ditampakkan buat perhatian umum dengan permata yang tersembunyi, pasti yang tersembunyi itu melebihi yang tertampak, permata dicelahan kaca, permata dibalik timbunan pasir halus, ibarat sekuntum mawar berduri di taman larangan.

Recent Comments

.

Resepi Blueberry Spinach Smoothie

Resepi Blueberry Spinach Smoothie

Assalamualaikum Gorgeous!!! Rise & Shine..

Okeh sebab bulan ni bulan promo ESP Shaklee. Soy Protein yang terhangat di pasara, saya akan kongsikan 1 resepi smooties & shakes untuk you all. Stay tune tau. So setiap hari you all boleh menikmati ESP Shaklee dengan perbagai rasa yang yummeh. ;)


Credit : Alaska From Scratch



Berries adalah sangat sedap, sama ada yang segar ataupon frozen, untuk dicampurkan ke dalam smoothies you all sebab ia kaya dengan anti-oksidan dan tinggi kandungan fiber.

Bluberries adalah rendah kalori, tinggi kandungan serat, mengandungi vitamin C, vitamin K dan mangan. Ia juga salah satu salah buah yang mengandungi anti-oksidan tertinggi menjadikan ia buah yang dapat menghindari kebanyakkan penyakit.


Blueberry Spinach Smoothie

Smoothie yang sedap dan sihat yang dicampur dengan blueberries, bayam, pisang, strawberries dan yogurt.

Bahan-bahan:

  • 3 sudu besar ESP Shaklee 
  • 2/3 cawan original Greek yogurt (apa-apa yogurt will do)
  • 1 biji pisang 
  • 2/3 cawan frozen blueberries
  • 2 biji frozen strawberries (yang besar lah ye. kalau kecil boleh tambah kuantiti)
  • 1 cawan daun bayam
  • 1/2 cawan susu (boleh pilih ikut kesukaan; susu lembu, kambing, santan, soya, badam)
  • 1 sudu madu (tak nak letak pon takpe)

Cara-cara:

Campur kesemua bahan ke dalam blender dan putar sehingga halus dan sebati. Tambahkan susu jika perlu mengikut kepekatan dan rasa yang diinginkan. Tuang ke dalam gelas. 

Nota :

Boleh blend dalam Shake N Take untuk lebih mudah dibawa kemana-mana seperti ke pejabat, jogging dan sebagainya. Boleh minum dalam kereta, sambil tempuh jalan jam boleh layan smoothie yang sedap ni. So, Takde lah stress.. Okeh bye....


LOVE,
Azreen
0197631333

0 comments:

Post a Comment

Share

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More